睡眠時無呼吸症候群の症状

大きないびき

断続的で非常に大きないびきが特徴です。特に「いびきが止まったあとに再び大きく息を吸い込む」といった呼吸のリズムがある場合は要注意です。

呼吸の停止（無呼吸）

家族や同室者から「寝ている間に息が止まっていた」と言われることがあります。無呼吸は10秒以上、重症では1回30秒以上続くことも。

頻繁な覚醒

本人は気づかないうちに何度も目が覚めています。トイレに行く回数が多いのも一因です。

寝汗・胸苦しさ・悪夢

呼吸が止まることで体がストレス状態になり、自律神経が過剰に働いて寝汗や動悸、悪夢が生じる場合もあります。

頭痛や倦怠感

十分に寝たつもりでも、酸素不足や睡眠の分断によって疲れが取れません。特に起床時の頭痛はSASの典型症状です。

口の乾き・喉の痛み

いびきや口呼吸によって喉が乾燥します。起床時に口がカラカラに乾いていたり、喉に違和感がある方は注意が必要です。

強い眠気

とくに午後のデスクワーク中、会議中、運転中などに眠気が襲ってくる場合は深刻です。居眠り運転事故の原因にもなります。

集中力や記憶力の低下

脳が十分に休めていないことで、思考力・判断力・記憶力が低下します。仕事や学業に支障が出ることも少なくありません。

イライラや気分の落ち込み

慢性的な睡眠不足により、気分が不安定になったり、うつ症状を訴える方もいます。

性機能の低下（男性）

ホルモンバランスの乱れによって性欲低下やED（勃起不全）を引き起こすことがあります。

• 日中の眠気が強く、うたた寝が多い
• 起床時に頭痛がある
• 家族にいびきや無呼吸を指摘された
• 高血圧、糖尿病、肥満などの持病がある
• 夜間頻尿がある
• 運転中に眠くなることがある